很多人都知道“饱腹伤胃、饮酒伤肝、吸烟伤肺……”似乎每个器官都有一个“克星”。但有这么一个东西，它可以全身“杀人”。不仅对内脏造成很大的伤害，而且还具有隐蔽性，不易让人察觉。尤其是在疫情的掩护下，出现更加频繁，危害性也更大。大。
是——个不良情绪。
不良情绪是人体的“定时炸弹”。对于不良情绪对人体的影响，中医早在两千多年前就给出了答案。 《内经》中所说的“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，意思是情志过度堆积，会损害相关脏腑的功能。
简而言之，你的身体知道你的每一种情绪，包括快乐、悲伤、悲伤和愤怒。任何不适和疾病都可能是你内心情绪反馈的结果，现代医学称之为躯体化障碍。一开始可能只是一些不舒服的症状，身体指标没有任何变化，但随着时间的推移，疾病就会接二连三地出现。
以下健康问题可能是由不良情绪引起的——
过度耐受—— 胆囊炎
在人体中，肝与胆也是一对患难与共的“兄弟”。中医认为，肝主泄泻，分泌胆汁；胆囊附着在肝脏上并储存胆汁。如果情志失衡，肝气郁结，不良情绪不能正常发泄，就会影响胆汁，引起胆囊炎。
压力太大—— 心肌缺血
心脏不仅仅是一个器官，它的活动与人的心理、精神状态密不可分。当人心理压力过大时，持续压抑的情绪会引起血液中有形成分的变化，其中最典型的就是血小板。
血管的最内层是内皮细胞，就像墙上的壁纸一样。内皮细胞在持续的压力下开始死亡。取下一小块后，露出一堵斑驳的“墙”。血小板很容易在其上聚集形成血栓，从而导致心肌梗塞。在严重的情况下，缺血可导致心肌梗塞。
想太多—— 肠胃不适
你是否有过这样的经历：心情好的时候，食欲大增，吃的东西都很美味？你有没有过心情不好的时候，觉得再美味的食物也失去了吸引力？虽然胃的“工作”是消化，但肠胃却是最容易受到情绪影响的器官之一。
现代研究发现，人的不良情绪传导到大脑后，也会对胃肠道产生反应，影响胃肠蠕动和分泌功能，引起胃肠痉挛或其他不适，甚至出现所谓的“生气胃痛”。 ”。
经常生气—— 肝损伤
五脏负责不同的情志，其中肝主怒。激动、生气的人，气血上行，容易损伤肝气，还会诱发心脑血管疾病。肝郁气滞会激发人的坏脾气，是互为因果的。如今，人们由于饮酒过量、睡眠不足等原因，已经给肝脏带来了严重的负担。如果还是烦躁的话，就会给肝脏“火上浇油”。
抑郁症—— 生殖系统疾病
有的人排尿困难，出现尿潴留；有的人尿频，老是想尿；有的则出现生殖器周围不适，甚至出现男性性功能障碍……检查一番后，发现身体并没有什么异常。很多人认为是肾虚造成的。其实，真相可能与不良情绪有关！
为什么是这样？
中医认为，肝经通过我们的生殖系统和泌尿系统。因此，当肝气不舒或郁滞时，肝经运行的部位就会出现问题。如果女性在暴怒后出现月经失调，就与此有关。
慢性焦虑—— 心脏神经症
当长期情绪低落或突然受到负面情绪刺激时，很多人会出现胸痛、胸闷、气短、心慌、气短、焦虑、睡眠不佳等症状，有时还伴有心率快、易出汗等症状。等我去医院检查，发现心脏没有什么疾病。我可能患有心脏神经症。该病主要是由于自主神经系统功能失调导致心血管系统症状。诱发因素多为生活不规律、睡眠不足、工作压力大、精神压力大、恐惧以及工作或生活中遇到的不愉快的事情。虽然这种病一时不会造成什么严重的危害，但如果长期不缓解，依然会对心脏造成不可逆转的伤害！
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